“断崖式的衰老”，究竟用什么来拯救？

文/妙意

佛说生老病死是人生中必然要经历的，对其中的“老”字，多数人都唯恐避之不及。也曾以为慢慢老去是自然规律，有着岁月静好的美丽。但没想到“朝如青丝暮成雪”也是可能的，现在被冠上“断崖式”之名的衰老，原来也可能随时发生在任何人身上。那怎么避免才能让青春更持久一些呢？

• 科研发现衰老加剧的3个 “变速档”年龄

《自然·医学》（Nature Medicine）杂志在2019年12月发表了一项研究，美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心的科研人员，分析了4263名18-95岁受试者的血浆数据，通过测定血液中约3000种不同蛋白质含量变化后发现，人的衰老并非匀速发生的，而是有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁：

1. 34岁的突然衰老在“颜值”上体现得最明显，参与结构途径的蛋白质大幅下调，如细胞外基质相关的蛋白质大量减少。
30岁后，人体脑内神经细胞数量逐步减少，从而影响记忆力、协调性及大脑功能。35岁左右，骨质开始流失。这个年龄的人容易因压力、责任感的增加导致焦虑、抑郁等心理问题。

2. 60岁时的衰老在“健康”上体现得最明显，激素活性、结合功能和血液通路相关蛋白变化最为剧烈。
60岁左右，消化、心肺功能衰退，免疫功能降低。这个年龄的人由于身体机能逐渐衰退和退休造成的变化，容易产生情绪不稳、焦虑、抑郁等心理问题。

3. 78岁时的衰老在“行动”上衰老最明显，在血液通路、骨形态发生蛋白信号传导相关变化最为剧烈。
多数这个年龄段的老年人开始出现“行动不便”，人体神经、泌尿、呼吸、循环等各系统都进入快速衰老阶段，认知功能退化明显，也容易出现明显的心理问题。

• 常见的导致衰老的外因

造成断崖式衰老的原因有多种，从有些在社会引起了广泛关注的社会新闻可见一斑。甘肃兰州一个26岁的年轻人，由于长期熬夜、爱吃高油重盐的食物、生活压力大，严重脱发，看起来却像40多岁的大叔，同龄人都喊他叔叔。

一个42岁的山东女子称自己在短短20天内出现“断崖式衰老”，与20天前的照片相比，脸部皱纹明显，眼神憔悴。医生诊断为卵巢早衰，指卵巢功能衰竭导致闭经现象，目前在医学上几乎不可逆转，只能通过干预治疗，降低并发症发生率。

有主任医师介绍，中国男性在25岁左右、40岁左右这两个时间点，容易出现“断崖式衰老”。而2023年7月《细胞》期刊的子刊发表一篇论文显示，中国女性在30岁左右、50岁左右，都会在器官、细胞和分子等多个层次均发生剧烈变化。

中医师介绍了常见的8个加速衰老的生活习惯，包括口味偏重、熬夜晚睡、不爱运动、不做防晒、过度减肥、频繁烫染、精神压力大和嗜好抽烟。

• 如何用密法对抗和延缓衰老

上述的种种外因，都会对人体的整个内分泌系统产生直接的负面影响，“断崖式衰老”跟内分泌系统紊乱是息息相关的。紫光上师所创的光环密宗密法，就是专门针对人体失衡的阴阳进行调节，通过宇宙光能在人体内的运作，平衡整个内环境系统，从而呈现出恢复青春，保持活力的独特效果。