健康之路，不进则退 （一）

先哲言，第二次踏进去的小河，已经不是上次那条。人体也一样，每个细胞的新陈代谢都在不断进行，从这个意义上讲，每个时候的你都是个新的你。健康状况是不会停留在原处的。

自小就是个“药煲”。记忆中最早的大病应该是两、三岁的时候的胃出血。那时候年纪虽小却已经知道那严重性。然后是流鼻血，鼻粘膜脆弱到有时碰下都流血。在医院烧灼了几次，直到上高中才慢慢减少那次数。整个中学至大学时代的肠胃都处于最差状态，严重时就是吃什么拉什么。那是服用了最多抗生素的时期。那时根本不懂抗生素的害处，但由于自小被灌输的西医理论，就单纯的以消炎杀菌为理据。所以不仅没好转，反而断断续续持续了接近１０年的时间。伤风感冒更是家常便饭。开始工作后，生活加上压力，经常荷尔蒙不平衡，整脸暗疮，经期不适，脾气也随之“恶化”。

到了大学时期，修了营养学，才知道所谓的食物均衡。但那个经典的“营养金字塔”最终结果却是令我营养不良。直到０４年开始兼读自然疗法的课程后，才知道那个金字塔是越战期间资源匮乏的情况下为美军而设的，目的是保证基本的营养水平。真是啼笑皆非。

自然疗法带给我全新的健康理论，并且方法多元化。我学以致用，最喜欢功能医学和西草药，买来一堆瓶瓶罐罐的药品（并不属于西药的范畴，而是天然的东西萃取制成，有部分是我们平常讲的健康产品，但因具有治疗效果，所以称“药品”）都对我的身体起了很大的帮助。免疫力提高了，自然感冒的次数也减少了，整个肠胃也调整了过来。

健康的资讯是日新月异的，而且数量也越来越多。在现在这个时代，很多东西真假难辨，就算是专家讲的，明天也有人推翻你，更何况太多东西都已经商业化了。真正分辨的方法就是看自己的身体是否真的有所改善，而且是根除的改善，不是吃颗药，鼻水止住了那种表面的改善。

我由于从自然疗法得到很大的好处，并且不断吸收新的知识，从而认识到很多东西背后的真相，例如西药、疫苗等，所以那时的我对自然疗法推崇备至。生活中多了不少限制，零食不吃，精制食物不碰，有机是首选，买东西先看成份。然后由食物扩展到护肤品、日用品……

当我在健康路上不断进步的时候，就开始发现有些问题是用自然疗法解决不了的，找到原因的时候，已经是今年二月份，踏入光环密宗的法门之后的事了。

健康之路　不进则退（二）